Dieta o niskim IG

Dieta o niskim IG

Postprzez Shaohao » 3 sie 2020, o 08:41

Cześć,

czy ktoś z Was stosuje może od dłuższego czasu dietę niskoglikemiczną? Ja zaczęłam ją stosować dopiero miesiąc temu, ale już czuję różnicę. Czuję się znacznie lepiej, jestem mniej senna, mniej ospała i mam więcej energii do działania. Nie wiem czy to faktyczny efekt czy może sobie wmówiłam, ale dobrze mi tak jak jest. Na moją deitę składają się głównie produkty o niskim indeksie glikemicznym, a te o średnim jadam, ale sporadycznie. Przyznam, że jeszcze nie do końca orientuję się w temacie i nie wiem jak często mogę sobie pozwolić na np. gotowane ziemniaki. Chętnie posłucham kogoś obeznanego z tematem.
Big Bag Warszawa - dziękuję za pomoc i polecam!
Avatar użytkownika
Shaohao
Nowy
 
Posty: 1
Dołączył(a): 3 sie 2020, o 08:25
Lokalizacja: Warszawa
Płeć: Mężczyzna

Re: Dieta o niskim IG

Postprzez Michall232111 » 26 sie 2020, o 19:21

Nie znam się na tym kompletnie. Najlepiej będzie jak udasz się do dietetyka.
___
Projektowanie stron internetowych
Michall232111
Nowy
 
Posty: 1
Dołączył(a): 26 sie 2020, o 19:18
Płeć: Mężczyzna

Re: Dieta o niskim IG

Postprzez Ciastek » 15 wrz 2020, o 10:42

Nie każdy wie jak ułożyć swoją dietę, by była ona w pełni zdrowa i pełnowartościowa. Na stronie https://strefaprzemian.pl/ można jednak wykupić sobie dietę, idealnie dopasowaną pod siebie oraz sprawdzony trening personalny, który szybko da oczekiwane rezultaty.
Ciastek
Forumowicz
 
Posty: 114
Dołączył(a): 12 kwi 2018, o 07:49
Płeć: Mężczyzna


Powrót do Książka kucharska, diety itp.

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników