Dieta

Re: Dieta

Postprzez anndora » 6 maja 2020, o 18:17

Sama dieta to 70% sukcesu. Na pewno zdrowe odżywianie będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie, ale przy zrzucaniu zbędnych kilogramów trzeba też pamiętać o aktywności fizycznej - adekwatnej do naszych możliwości oraz odpowiednim nawodnieniu organizmu. Połączenie tych trzech rzeczy da najlepsze rezultaty.
anndora
Początkujący
 
Posty: 11
Dołączył(a): 11 sty 2018, o 14:28
Lokalizacja: Kraków
Płeć: Kobieta

Re: Dieta

Postprzez Lucek7722 » 8 maja 2020, o 14:12

Zdrowe odżywanie na pewno dużo pomaga w chudnięciu. Również sport odgrywa naprawdę ważną rolę.
___
Play Money
Lucek7722
Nowy
 
Posty: 1
Dołączył(a): 8 maja 2020, o 13:49
Płeć: Mężczyzna

Re: Dieta

Postprzez kalinka33 » 22 maja 2020, o 13:21

Najgorsze są węglowodany i cukry proste. Owszem one sa niezbędne w codziennej diecie, ale niech to bedzie naturalne pieczywo na zakwasie, z ziarnami, zdrowe i wartościowe (polecam sieć piekarni Cymes w warmińsko-mazurskim), a nie mrożone z marketu, drożdżówki i inne bezwartościowe bomby kaloryczne.
kalinka33
Początkujący
 
Posty: 36
Dołączył(a): 28 cze 2019, o 13:40
Płeć: Kobieta

Re: Dieta

Postprzez miniaturka » 27 maja 2020, o 06:46

Czy ja wiem? Dieta powinna być zróżnicowana pod względem każdego makroskładnika.
miniaturka
Nowy
 
Posty: 6
Dołączył(a): 27 maja 2020, o 06:44
Płeć: Kobieta

Poprzednia strona

Powrót do Książka kucharska, diety itp.

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników

cron